にきびについて

にきびは正式名称を尋常性ざ瘡と言います。細菌が主に顔面や背中などの毛穴で増殖することで発症する炎症です。

にきびの原因

各部位の毛穴を皮脂や角質が塞ぐことで皮脂が溜まり毛穴が詰まります。そこに皮脂を栄養とするアクネ菌が毛穴の中で繁殖することで皮膚が炎症を起こします。これがいわゆるにきびと呼ばれます。

にきびの原因となるもの

• ・ホルモンバランスの乱れ（月経前など）
• ・睡眠不足
• ・肌を清潔にしていない（化粧によって毛穴が詰まるなど）
• ・ストレス
• ・間食など

にきびの症状

にびきは以下のような症状が現れます。

• 赤い皮膚隆起
• 膿の塊（膿疱）
• 瘡蓋（かさぶた）
• 色素沈着など

年齢が比較的若い時は前額・頬に現れることが多く年齢を重ねることで、顎や下顎に発症することが多くなります。膿疱を繰り返すことで、いわゆるニキビ痕が残りやすくなります。

にきびの検査

にきびは特別な検査を行うことはほとんどなく、視診によって診断します。

にきびの治療

代表的なにきびの治療方法は、炎症が起こっている部位に抗菌薬を塗ります。 症状が酷い場合は飲み薬の抗菌薬を服用します。 にきびが度重なって発症する場合は、毛穴の詰まりを取り除くための外用薬を使用します。

ディフェリンゲル・エピデュオゲル（アダパレン製剤）

初期段階のニキビを治療し悪化を防ぐ製剤です。
表皮における角化細胞の分化抑制作用や毛穴の詰まりを解消する効果があります。

ベピオゲル・デュアック配合ゲル・エピデュオゲル（過酸化ベンゾイル製剤）

にきびの原因であるアクネ菌の増殖を抑え毛穴が塞がることを防ぐ製剤です。

アクアチム・ゼビアックス（キノロン系外用抗菌薬）

にきびの原因となるアクネ菌への抗菌作用によりにきびを治療するお薬です。

にきびの予防

にきびを予防するには、日常の生活において注意すること、内臓の状態や精神状態を改善することがとても大切です。

適度なスキンケアをする

肌を清潔にすることが大切ですので、しっかり洗うことが大切です。顔であれば1日2回程度、洗顔料を使用して顔を洗うようにしてください。また肌が乾燥すると悪化の原因となるので、乾燥しやすい方は保湿をするようにしてください。

睡眠を十分にとる

皮膚の回復を促す成長ホルモンが分泌されるので寝不足を避けしっかりと寝るようにしてください。

肌の乾燥を避ける

肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下するので、加湿を心がけ乾燥を避けるようにしてください。

バランスが良い食事を心がける

規則正しく栄養バランスの良い食事を心がけるようにしてください。皮脂の分泌を適正にコントロールするビタミンB2を含む食品を接種することもおすすめです。（ビタミンB２はレバー・卵・牛乳・乳製品に多く含まれています）

甘い物や脂っこいものなどは控える

甘い物や脂っこいものなどは控えてください。